スタジオプログラム

スタジオプログラムで一緒に楽しく運動しましょう！

KANAHAスタジオでは大きく、トレーニング・有酸素系プログラム、ダンス系プログラム、調整系プログラムを実施しています。
体力レベルに合わせ強度、時間の異なるプログラムをお選びいただけます。

プログラムを絞り込む

タイプ

目的

1件 – 5件目（全5件）

短時間で多くのカロリーを消費
脂肪燃焼効果が非常に高いのが特徴です

音楽に合わせて踊るようにエクササイズ！
ムエタイの動きを取り入れていた全身運動

スピナーで燃焼！心肺＆筋力アップ
臨場感溢れる固定式バイクプログラム

武士道の「道」にかけてファイ「ドウ」！
爽快な格闘技エクササイズ

トランポリンの躍動感が体に刺激を与える！
レッツジャンプ！