スタジオプログラム
ステップEX
エアロ・ステップ系
#とにかく脂肪燃焼#理想の体型にスタイルUP#筋力UP
ステップ台で楽しくエクササイズ!
体力向上&シェイプアップ
ステップ台を使用してエクササイズを行います。音楽に合わせてリズムカルにステップを踏むことで、楽しみながら体力向上やシェイプアップを目指すことができます。
所要時間 | 強度 | 料金 |
---|---|---|
20分 | ★☆☆☆☆ | 無料 |