ねこ背改善Ex

姿勢を支える機能を高め、猫背改善を目指すエクササイズ。

骨盤や背骨の動きを引き出し、体幹機能を高めることで猫背の改善を目指します。 姿勢を整えることで、首・肩・腰への負担軽減や、日常動作を快適に行える身体づくりにつなげます。