スタジオプログラム
ボディメンテ
調整系
#体力に自信がない方にもおすすめ#姿勢を良くしたい#柔軟性UP
専門知識を持つ理学療法士が
セルフボディメンテナンスをご提案します
理学療法士がグループレッスンでストレッチや筋トレ、またはセルフケア方法の指導等を行います。首・肩・腰・膝など普段痛みにお悩みの方や、積極的に予防をしたい方に是非お勧めのレッスンです。
所要時間 | 強度 | 料金 |
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30分 | ★☆☆☆☆ | 300円 |