グループコア

グループコアで運動パフォーマンス向上！
引き締まった腹筋、腰痛予防にも効果的！

ドローインよりも更に強度を上げた体幹トレーニングです。疲れやすくなったり姿勢が良くなかったり、体が思うように引き締まらなかったり。そんな悩みを感じている方におすすめなレッスンです。