FIGHT DO（ファイドゥ）

格闘技の動きを取り入れ、全身を使って燃焼するエクササイズ。

キックボクシングやムエタイなどの動きをベースに、音楽に合わせて全身を動かします。 脂肪燃焼や体力向上に加え、ストレス発散にも効果的で、爽快感を味わえるプログラムです。