脂肪燃焼Ex

高強度の自重トレーニングと休憩を繰り返し、脂肪燃焼と体力向上を効率よく目指す全身トレーニング。

高強度の自重トレーニングと小休憩を繰り返すトレーニングを行います。高い負荷で体を追い込むことで、常に脂肪が燃焼しやすい状態をキープし、体脂肪減少と筋肉増強効果を狙います。体力強化や減量に抜群の効果が期待できる全身運動です。