スタジオプログラム
お腹BASIC
筋トレ系
#姿勢を良くしたい#理想の体型にスタイルUP#筋力UP
初心者・中級者向け!
短時間で効果実感
少人数で行う体幹トレーニングのグループレッスンになります。初心者~中級者まで短時間で効果的に体幹を鍛えることができます。
所要時間 | 強度 | 料金 |
---|---|---|
15分 | ★☆☆☆☆ | 無料 |
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少人数で行う体幹トレーニングのグループレッスンになります。初心者~中級者まで短時間で効果的に体幹を鍛えることができます。
所要時間 | 強度 | 料金 |
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15分 | ★☆☆☆☆ | 無料 |