KANAHAについて
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医学的要素を取り入れた
メディカルフィットネスを
提供します。
ウェルネスジムKANAHA は、医師の運動処方箋に基づいた
運動プログラムを提供する、
厚生労働省認可の疾病予防運動施設です。
フィットネスに医療的要素を取り入れ安全で効果的な運動を通じて
健康増進、健康維持を図ります。
「健康の為に運動を始めたいけれどもどうやって？」
「自分の体ついていけるかな？」
「逆に痛めたりしないかな？」
医師によるリスクチェックとサポートで、
どんな方でも安心して取り組めるよう、
健康運動士・トレーナー・理学療法士が、医療(メディカル)と
運動(フィットネス)の分野
を融合させたプログラムを提供します。
ウェルネスジム
KANAHAの特徴-予防は治療に勝る最高の医療-
医療との連携体制
ウェルネスジムKANAHAは、かねこクリニックに併設されたメディカルフィットネス施設です。応急処置の設備を配置し、生活指導や定期的な健康状態のチェックを行うなど、かねこクリニックの医療的バックアップ機能を有し、安全、安心に運動を行うことができる環境でお待ちしています。
見える化で 健康管理をサポート
一人一人の健康課題をバイタルチェック、スクリーニング検査や体成分分析装置などデータ計測結果を基に分析し、医学的根拠に基づいて個人のレベルにあったトレーニングプランをご提案いたします。
運動プログラム作成
個々の要望を伺いながら、身体データ計測を元に医学的根拠に基づいた、トレーニングプランを立案いたします。また生活習慣病の予防、改善や健康増進・維持を目的として、専門医師による『運動処方箋』を元に健康運動指導士が個別に運動プログラムを作成することもあります。
トレーニングサポート
理学療法士、健康運動指導士、健康運動実践指導者などの専門職のサポートを受けながらトレーニングを実施。週・月単位で効果を評価し、プランの修正等を行い、個々に合わせて健康づくりを楽しく継続できるようサポートします。
スタジオプログラム
スタジオではエアロビクスやダンスなどの燃焼系プログラム、ピラティス・ヨガなどのコンディショニング系プログラム等、若い世代からシニア世代まで参加できる豊富なレッスンプログラムを提供しております。トレーナーが指導してくれることで、正しいやり方の運動が気軽に始められること、モチベーションが高まりやすいこと、リズム運動によるストレスコントロールやリラックス効果が期待できるなどの魅力があります。
パーソナルトレーニング
利用者の体の状態と目標に合わせたプログラムを組み、マンツーマンでの運動指導を行います。より良いパフォーマンス、正しい動きを見直し、自分に合った運動の方法を知ることで、より効率的、効果的なトレーニングが行えるようになります。
パーソナルストレッチ
セルフストレッチでは伸ばしきれない関節や筋肉をトレーナーと一緒に行うことでしっかりと伸ばします。マンツーマンなのでストレッチの方法や個々の身体状況に合わせた効果的なストレッチを指導いたします。
スペシャルストレッチ(マッサージ)
筋性疲労等により肩こりや腰痛の悩みがある方に対し、セラピストが日常でこり固まった筋肉を心地よく緩ませます。自分で力を入れる必要がないため、ゆったりと脱力できストレスを緩和し、心身ともに深いリラックス感が味わえます。
酸素カプセル
カプセル内では高気圧環境になっており、通常より多くの酸素を体内に取り込みやすくします。これによりリラックス効果、疲労回復の促進効果、美容効果を期待できます。
食を通して健康をサポート
健康の３大要素は運動・食事・睡眠です。KANAHAは「ヘル塩健康応援店」として白河市より減塩メニューや減塩食品を提供しており、施設1階のKitchen ’Ohana(キッチン オハナ)では減塩・ヘルシーメニューを提供し、健康を食事の面からサポート致します。
ご利用いただいている
お客様のデータ
年代別に見ると、40代から60代は生活習慣病予防または改善、体力の維持または向上、運動不足の解消の割合が高く、70代以降はフレイル予防の割合が高くなっています。20代と30代はダイエット、ボディメイキングの割合が高くなっています。メディカルフィットネスクラブKANAHAは、高齢者向けのプログラムが充実している一方で、ダイエットやボディメイキングを目的としたプログラムも豊富に揃えており、幅広い世代の利用者に支持されています。
※下記データは2024年5月現在の統計です。
