ファイティングプログラムのトップコリオグラファーであるナザニル・レイバス監修。
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を
効果的に向上させることができるクラスとなっています。
動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる
音楽に合わせて行うこのFIGHT DO®は、誰もがそのプログラムの魅力に惹かれ、
フィットネスプログラムのセンセーションを巻き起こしています。
武士道の「道」にかけてファイ「ドウ」と呼ばれ、愛好者は今や全世界に広がっています。


アルゼンチンをはじめ世界各国で人気を集めている、多彩なクラスが魅力のスタジオフィットネス。
バーベルを使用したトータル筋コンディショニングや、振付けを学ぶのも楽しいダンスプログラムなど、軽快な音楽とともに楽しめる独創的なフィットネスを提供。各プログラムの内容は3ヵ月に一度リニューアルされるので飽きずに続けられます。インストラクターの絶妙な盛り上げで、クラスの一体感&達成感は抜群!

特徴
•脂肪燃焼
•筋力アップ
•ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
•ストレス発散
こんな方におすすめ
•音楽にあわせて楽しく運動したい方
•効率よく鍛えたい方
•ダイエット、シェイプアップしたい方
•一人で続ける自信のない方

+SWIM

新着情報
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キャンペーン情報
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さあ始めましょう!ウェルネス Life

健康長寿のためには、メンタルの安定と心の健康が基盤となり、バランスの良い食事と運動の両輪が大切です!!最後にそれを補うのが薬です。
ウェルネスジム「カナハ」の一番の特徴は医療法人が運営するフィットネスクラブだと言う事です。メディカルスタッフのバックアップで、より安全にそして効果的に運動を行っていただけます。メディカルと連携し個人にあったプログラムをご提案・サポートします。



入念なカウンセリングでお一人おひとりにあった運動プログラムをご提案します。


疲労回復して美肌効果があり、アンチエイジングできて、ダイエットにも繋がる。


運動の後は多彩なリラクゼーションで心身ともにリフレッシュ「カナハ」では極上の癒し空間を提供しています。


ウェルネスクラブ「カナハ」のキャンペーンやイベント情報をお届けします。